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要介護状態にならないためのロコモ予防要介護状態にならないためのロコモ予防

ロコモとは、筋肉や骨、関節、椎間板などの運動器の衰えにより、移動機能が低下した状態のことです。仮に高齢者が、歩行や起立といった日常生活の基本的な動作ができなくなると、周囲への介護負担が増えることが懸念されます。ロコモの原 […]